우울증테스트

우울증 자가진단 테스트
🌙

나는 지금
괜찮은 걸까요?

PHQ-9 · BDI 기반 확장형 우울증 자가진단 테스트
7가지 영역에 걸쳐 나의 마음 상태를 깊이 들여다보세요

📋
총 문항
30문항
⏱️
소요 시간
약 8분
📊
분석 영역
7가지
🔒
개인정보
저장 없음
⚠️ 안내
이 테스트는 PHQ-9와 BDI(벡 우울 척도)를 기반으로 구성되었으나, 의학적 진단을 대체하지 않습니다. 결과는 자기 이해를 위한 참고 자료로만 활용하고, 증상이 지속될 경우 반드시 전문가 상담을 받으세요.


영역 1 / 7 1 / 30
기분
📅 지난 2주 동안, 얼마나 자주 다음과 같은 문제를 경험했나요?

종합 우울 점수
정상
0~17 경미
18~29 중등도
30~44 중~심함
45~59 심함
60~90

📡 7가지 영역별 분석

🔍 주목할 영역

💬 지금 당신의 상태

🌱 도움이 될 수 있는 것들

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